Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.
Las emociones no solo nos hacen sentir algo, sino que nos suelen empujar a hacer algo, tal es el caso que para dejar de sentir una emoción negativa y provocan cambios en nuestra fisiología, como aceleración del corazón, sudoración, etc.
Conocemos realmente qué ocurre en nuestra mente? ¿Nos conocemos a nosotros mismos? ¿Sabemos controlar aquello que pasa dentro de nosotros para que no afecte de manera negativa a los que nos rodean? ¿Sabemos realmente qué sentimos y cómo lo sentimos en cada momento? Conocer nuestras emociones reprimidas, será nuestra arma más poderos para saber y entender nuestro comportamiento
Dirigido a las personas con discapacidad, familiares, cuidadores y cualquier persona que quiera realizar un trabajo de crecimiento personal
El martes 23 de Octubre, empezamos el taller, nuestro principal objetivo es conocer nuestras emociones y como estas nos afectan a nosotros y a los que nos rodean.
Serán 10 sesiones, donde se compagina la práctica con la teoría, serán 4 horas semanales, divididas en dos días, martes y viernes, de 18 a 20h, dirigidas por la Psicóloga, Laia López García.
Para que este taller se lleve a cabo ha sido necesaria la colaboración del Ilmo. Ayuntamiento de Vila-real, asi como de la Conselleria de Igualdad y políticas Inclusivas, sin cuya colaboración hubiera sido imposible realizar este curso.
Para más información: en la sede de ACUDIM C/. Calvario 118, bajo, al teléfono 964532356, vía email, en acudim@acudim.org , y en la web; www.acudim.org.
