El Ayuntamiento de Castellón, a través de la concejalía de Salud Pública, celebrará durante el mes de octubre el primer Mes de la Felicidad de la ciudad. Se trata de una iniciativa que nace con el objetivo de promover el bienestar integral, la salud emocional, los hábitos saludables y las relaciones sociales entre los castellonenses.
La programación estará formada por cuatro actividades gratuitas, abiertas y participativas, coincidiendo además con la celebración del Día Mundial de la Salud Mental el próximo 10 de octubre.
El concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, ha presentado esta iniciativa junto a Mari Carmen Moles, vicedecana tercera del Colegio de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, y alumnos de la Universitat Jaume I que participan en la iniciativa.
Ferrer ha destacado que “cuidar nuestra salud también es una forma de buscar la felicidad. Muchas veces no necesitamos grandes cambios para sentirnos mejor, sino incorporar pequeños hábitos a nuestra vida cotidiana, movernos, relacionarnos con los demás y dedicar tiempo a cuidar nuestra salud física y emocional”.
Cuatro actividades para cuidar cuerpo y mente
La programación arrancará este sábado, 3 de octubre, con una clase de zumba gratuita en la Plaza Mayor, de 11.00 a 13.00 horas, impartida por los profesores Seluco Fernández y Patricia Rolón. La actividad permitirá sacar el ejercicio a la calle y fomentar la práctica deportiva y la convivencia a través de una propuesta abierta a todos los públicos.
La segunda actividad tendrá lugar el jueves 22 de octubre con un paseo saludable que partirá desde los diferentes centros de salud de Castellón y tendrá como destino el Parque Ribalta. A partir de las 11.00 horas, los participantes realizarán allí un taller grupal de fisioterapia y disfrutarán de un desayuno saludable compartido. La actividad, organizada por los profesionales de fisioterapia de los centros de salud de la ciudad, requiere inscripción previa en cada centro.
El jueves 29 de octubre, a las 19.00 horas, el Edificio Menador acogerá la conferencia ‘Estrategias de felicidad: pequeños hábitos para cada semana’, impartida por Margarita Álvarez, CEO de Working for Happiness y directora de Human Age Institute. La charla abordará el bienestar humano, la convivencia intergeneracional y los pequeños hábitos que pueden incorporarse al día a día para mejorar la calidad de vida. El aforo estará limitado a 160 personas y será necesaria inscripción previa.
Los castellonenses, protagonistas
El Mes de la Felicidad también contará con el concurso de reels ‘Luz, cámara y felicidad’, una propuesta con la que la concejalía de Salud Pública invita a los castellonenses a expresar mediante un vídeo vertical de un máximo de 80 segundos qué significa para ellos la felicidad.
El concurso contará con un primer premio de 300 euros y un segundo premio de 150 euros. Los trabajos serán valorados por un jurado profesional formado por personas vinculadas a los ámbitos de la salud mental y la comunicación, mientras que la gala de entrega de premios se celebrará en el Ayuntamiento de Castellón.
“Queremos que los propios castellonenses sean protagonistas de este Mes de la Felicidad y que puedan compartir su propia manera de entenderla”, ha explicado Ferrer, quien ha defendido que “una ciudad saludable no es solamente una ciudad que cuida de la salud física, sino también una ciudad que fomenta la convivencia, las relaciones sociales, la prevención y el bienestar emocional”.
La iniciativa se desarrollará además en torno al Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el 10 de octubre, con el propósito de poner también el foco en la importancia de cuidar la salud emocional y generar espacios que contribuyan al bienestar de la ciudadanía.
Toda la información sobre las actividades, las inscripciones y las bases del concurso puede consultarse en mesdelafelicidad.com.
