- Se aconseja tener cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas, buscar lugares frescos y a la sombra y no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas
- Se recomienda beber abundantes líquidos, evitar bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, que pueden favorecer la deshidratación, y comer abundantes ensaladas, frutas y verduras
Según las predicciones realizadas en el marco de la vigilancia del Programa de Prevención y Atención a los problemas de salud derivados de las altas temperaturas en la Comunitat Valenciana, para el día 24 de agosto se observa nivel de riesgo alto (rojo) en los siguientes municipios y comarcas:
- La Vega Baja: Albatera, Bigastro, Catral, Cox, Rafal y San Isidro
- El Comtat: Alcosser, Beniarrés, Benilloba, Benimarfull, Cocentaina, Gaianes, Gorga, l’Alqueria d’Asnar, Lorcha, Muro de Alcoy y Planes
- El Valle de Cofrentes-Ayora: Ayora, Cofrentes, Cortes de Pallás, Jalance, Jarafuel, Teresa de Cofrentes y Zarra
- Alto Vinalopó: Villena
- La Canal de Navarrés: Millares, Bicorp y Quesa
- La Costera: Barxeta , Canals , Cerdà , el Genovés , Estubeny , l’Alcúdia de Crespins , la Font de la Figuera , la Granja de la Costera , la Llosa de Ranes , Llanera de Ranes , Llocnou d’En Fenollet , Mogente, Montesa , Novelé, Rotglà i Corberà , Torrella , Vallada , Vallés y Xàtiva
- La Hoya de Buñol: Buñol, Macastre , Yátova y Dos Aguas
- La Plana de Utiel-Requena: Requena y Venta del Moro
- La Ribera Alta: Alberic, Antella, Carcaixent, Gavarda, Tous, Alcàntera de Xúquer, Beneixida , Càrcer , Castelló (Villanueva de Castellón) , Cotes , l’Ènova , la Pobla Llarga , Manuel , Rafelguaraf , Sant Joanet , Sellent , Senyera y Sumacàrcer
- La Serranía: Calles y Domeño
- La Vall d’Albaida: Beniatjar, Castelló de Rugat , Otos , Ráfol de Salem , Agullent , Aielo de Malferit , Albaida , Alfarrasí , Atzeneta d’Albaida , Bèlgida , Bellús , Benigànim , Benissoda , Benissuera , Bufali , Carrícola , el Palomar , Guadasséquies , l’Olleria , la Pobla del Duc , Montaverner , Ontinyent , Quatretonda y Sempere
Así mismo, se observa nivel de riesgo medio (naranja) en las siguientes comarcas y municipios:
- La Vega Baja: Almoradí , Benejúzar , Benferri , Callosa de Segura , Dolores , Granja de Rocamora , Jacarilla , Orihuela y Redován
- El Baix Vinalopó: Crevillent y Elche
- El Camp de Túria: Loriguilla , Riba-roja de Túria , Benaguasil , Benissanó , Casinos , l’Eliana , la Pobla de Vallbona , Llíria y Vilamarxant
- El Comtat: Agres , Alfafara , Almudaina , Balones , Benasau , Benillup , Millena y Quatretondeta
- El Rincón de Ademuz: Ademuz , Castielfabib y Torrebaja
- El Vinalopó Medio: Monforte del Cid , Elda , Monóvar, Novelda y Aspe
- Els Ports: Zorita del Maestrazgo
- L’Alcoià: Alcoy, Banyeres de Mariola y Penàguila
- Alto Vinalopó: Beneixama , Biar , Campo de Mirra, Cañada , Salinas y Sax
- La Canal de Navarrés: Anna , Bolbaite , Chella , Enguera y Navarrés
- La Hoya de Buñol: Alborache , Cheste , Chiva , Godelleta y Siete Aguas
- La Marina Alta: Benidoleig , Dénia , l’Atzúbia , Orba , Pego y Tormos
- La Plana de Utiel-Requena: Camporrobles , Chera , Utiel y Villargordo del Cabriel
- La Ribera Alta: Alfarb , Algemesí , Alzira , Benimodo , Benimuslem , Carlet , Catadau , Guadassuar , l’Alcúdia , Llombai , Massalavés , Turís , Montroy , Montserrat y Real
- La Safor: Ador , Alfauir , Almiserà , Almoines , Beniarjó , Benifairó de la Valldigna , Beniflá , el Real de Gandia , l’Alqueria de la Comtessa , la Font d’en Carròs , Oliva , Palma de Gandía , Potries , Rafelcofer , Ròtova , Simat de la Valldigna y Villalonga
- La Serranía: Benagéber , Aras de los Olmos , Bugarra , Chelva , Chulilla , Gestalgar , Losa del Obispo , Pedralba , Sot de Chera , Titaguas , Tuéjar y Villar del Arzobispo
- La Vall d’Albaida: Benicolet , Montichelvo , Rugat , Salem , Terrateig , Bocairent , Fontanars dels Alforins y Llutxent
Para la noche del 24 al 25 de agosto se observa noche tórrida (fucsia) en las siguientes comarcas y municipios: La Plana Alta: Castelló de la Plana
Frente a las altas temperaturas, se aconseja tener cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas, buscar lugares frescos y a la sombra y no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas y utilizar cremas protectoras adecuadas.
También se recomienda beber abundantes líquidos, evitar bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, que pueden favorecer la deshidratación y comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.
Así mismo, hay que tener cuidado, especialmente, de las personas mayores, enfermas y menores de 4 años y no olvidar a nadie dentro del coche, tampoco a las mascotas.
Del mismo modo, frente a las altas temperaturas nocturnas, se aconseja mantenerse en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y usar ropa ligera; hidratarse; evitar el consumo de bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas; prestar atención a los síntomas del golpe de calor (temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).
Se puede consultar la información sobre los municipios y su nivel de riesgo por temperaturas diurnas y nocturnas mediante mapas interactivos a través del siguiente enlace o
https://comunitatvalenciana.meteoclim.com
